大神们，老师说我气息太浮，沉不下去，怎么才能把气沉

意思就是说静不下来，读书和做学问一样都要静得下来，才能安心学专心研究。
你要静得下来，就要练坐功，可以试着每天自己练习静坐半小时，心无旁骛，这要靠毅力，其他也没办法。

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