每天早上喝一杯银耳有什么好处

银耳具有强精补肾润肠益胃补气和血强心壮身补脑提神美容嫩肤，延年益寿之功效，用于治肺咳嗽肺燥干咳妇女月经不调胃炎大便秘结等病症它能提高肝脏解毒能力保护肝脏功能它不但增强机体抗肿瘤的免疫能力还能增强肿瘤患者对放疗化疗的耐受力银耳富有天然性交质加上它的滋阴作用长期服用可以润肤并有去除脸部黄褐斑雀斑的功效

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