1.腹部脂肪容易积聚
很多时候，人体的肥胖经常都是从身体内部的内脏还有肠胃系统开始的。当你的体内出现脂肪摄入过多，导致脂肪堆积的时候，很多时候这些的脂肪都会先去堆积在你的肠道，还有你的肝脏、胃部等系统器官，体内器官脂肪堆积的影响，从而导致你的肚皮向外膨胀;
运动的强度也是引起体内脂肪堆积的影响因素之一。如果运动强度不够，就不能消耗人体所吸收的营养物质，从而导致这些能量转变成脂肪储存在人体内。
2.腹部肌肉属性
腹部位置的肌肉是一种叫做平滑肌的肌肉，抵抗脂肪的能力较差，这是腹部容易堆积脂肪的一个重要因素。如果对于一些平时不喜欢运动，或者经常摄入了过多的脂肪的朋友来说，平滑肌就会容易出现形状改变。
扩展资料：
腹部脂肪容易堆积原因：
1、饮食不规律
如果一个人长期性的饮食不规律，饥一顿饱一顿或者暴饮暴食，会使得身体内的能量不能够充分消耗。营养供过于求，身体就会把能量转化成脂肪储存起来。
2、不吃早饭
很多人早上赖床，没有吃饭时间。或者正在减肥的朋友，觉得我不吃早饭，既省时又省钱。其实吃早餐可以平衡人体的血糖，而且这个时候正是人体需要能量的时候。如果不吃早饭，身体的新陈代谢就会变慢，脂肪消耗的能力也会变差。等到中午因为饥饿又吃得过饱，能量就会过剩，产生更多的脂肪。
3、酗酒
生活中尤其是喜欢喝啤酒的朋友，过度的酗酒会阻碍身体脂肪的转化，脂肪就会过多的堆积到皮下。所以生活中我们经常也会把大肚子称之为啤酒肚。
4、运动量不够
肚子脂肪过多，也与人的运动量有关。如果日常的运动量不够，身体内的能量就不能被完全的消耗。有效的减少腹部肌肉，最好是有氧运动和无氧运动相结合。再加上专门锻炼腹部肌肉的训练。
