男友很容易硬为什么

肾虚的表现哦
推荐以下比较简单、有效的办法
1、淋浴按摩法。将出水的莲蓬头对着阴茎根部周围冲，喷出的水能刺激穴位，改善血行。
2、阴茎指压法。反复用手指抓捏阴茎，可以改善阴茎的血液循环，强化性能力。
3、冷热水交替浴。即冷热水交替洗浴。可以减轻疲劳感，使男性精力充沛。
4、空冷式。简而言之，就是睡眠时，将阴茎裸露于冷的空气中。这样可以起到通风散热，降低阴囊温度的作用。该锻炼法，能够起到刺激激素分泌的作用，使性生活得以改善。
5、食疗法。很多助性的食物，也是可以尝试一下的。