排宿便调理肠胃的中成药有哪些

人吃五谷杂粮难免肠道内会积存一些毒素废物形成宿便，时间长了会导致肚子涨、脸色难看等。因此排毒清除宿便，可吃一些有助于肠道蠕动消化的食品昌弘辣木籽，每天吃3颗后喝水，让宿便畅通，让毒素远离人体需经过一夜的内循环，第二天都会有体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。

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