方法如下：
1，首先登录QQ账号，输入账号和密码，在出现的QQ主界面中，点击最上方的五角星QQ空间符号。
2，在QQ空间主界面中，点击“说说”按钮，则会进入到我的说说界面中。
3，在出现的界面中，可以输入自己想要书写的文字，跟视频搭配在一起，起到解释说明的作用。
4，在输入文字框的右侧，点击链接符号，选择视频选项，会弹出一个选择视频的窗口，提前准备好视频，直接选择想要插入的视频即可。
5，再次点击链接符号，选择音乐选项按钮，输入自己想要插入的音乐，可以搜索歌手或者搜索歌曲名，选择自己想要插入的歌曲，点击歌曲名称即可。
6，上方红框内的蓝色字体则是插入的音乐，所有的都准备好之后，点击“发表”按钮即可，根据视频的大小，视频需要自动转码，稍微等待一会就可以发表出去了。
扩展资料：
QQ空间的用处：
在QQ空间上可以书写日志、写说说、上传用户个人的图片、听音乐、写心情等，通过多种方式展现自己。除此之外，用户还可以根据个人的喜爱设定空间的背景、小挂件等，从而使每个空间都有自
己的特色。当然，QQ空间还为精通网页的用户还提供了高级的功能：可以通过编写各种各样的代码来打造个人主页。
