爬行对腰间盘突出有好处吗

双手爬行是有一定的效果的，可以同时配合牵引、按摩、针灸等物理方法进行治疗，注意，一定要多挺着腰，不要弯腰，尤其是不要做弯腰提重物的动作，也可以在平时多做小燕飞的动作和多做倒走的动作。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 1080阅读

04-15 210阅读

04-15 147阅读