女性免疫力下降吃什么好

如果人的免疫力下降，会比较容易感冒，容易感染，所以平时需要注意自己的生活习惯及饮食习惯。首先，加强运动是比吃其它一切都好的提高免疫力的方式。平时可以多吃一些高蛋白的食物，同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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