根据本人的经验，以及教练的教导，我认为应该分两种情况。
当你距离球门较远时，推荐使用脚背射门，这也是目前的主流射法，也就是在发力（踢球）前，让脚尖尽量前伸，使脚背与小腿呈直线，在发力的一瞬，脚背触球，脚尖同时上扬，这样可以获得最好的击球效果。
注意，这点很重要，有没有发现脚背连着大脚趾的骨头比其他的大？只用这块骨头击球力道要比用大面积脚背要大。基于这个原因，无论球员罚点球，还是任意球，都是斜着助跑，一方面是身体的旋转可以增加力道，另一方面就是利于这块骨头击球。
当你距离球门超近时，一般没有多少时间来积蓄力量，时间就是金钱，发现没当你用鞋尖踢球时球速比一般要快，不过准确性不高。为什么？这与动量守恒定律有关，你去请教物理老师吧。
就说这些啦，最重要是练，不是说。
