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篮球双手抱球转身怎么转啊

2020-05-27 体育 150阅读
对我自己来说，我在两种情况下会选择双手抱球转身。1、接别人传球时 2、上篮的时候
转身要领：那上篮为例。先带球突破，当遇到防守队员时，很据对方的位置进行不同方向的转身，如防守队员在你的右侧，那就选择向右后转身（即向左转身），当运球马上接触到防守队员时，调整步伐，使左脚在前，左脚站定后，还是靠上肢力量进行转身，不过时在转身开始的时候是双手抱紧球，随转身完成后，只可以传球或投篮，不可以再运球。
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