肾脏对于我们每个人来说都非常重要，它主要负责我们身体的代谢功能，比如平时吃的任何药物都会经过肾脏将这些药物排出身体，而我们尿尿的次数也跟肾脏健康有很大的关系。
我们可以从自己排尿的次数以及尿量上，来观察自启渣己肾脏是否健康，比如说我们正常人一天排尿大约次数在6次左右。而在晚间，很少有人会排尿，如果有一两次也属于正常情况，因为很多人没有晚上尿简斗尿的习惯。而在尿量上如果毫升数量超过了3000，那么说明肾脏也出现了一些问题，一定要格外警惕。
有必要的话可以去医院挂个号去问一下医生，检查一下也可让自己更加放心。而且如果肾脏真的出现了问题，从小便的状态上也能看得出来，比如说肾脏出了问题之后，小便尿液一般都会带有泡沫，而且这也是我们肉眼可以直观看见的。另外有很多老年人在晚上总是频繁夜尿，如果尿尿次数只有一两次的话那么也是正常的。
毕竟年龄在增长，他们的身体功能没有年轻时候那么好，但如果从前没有晚上悄咐悄尿尿的习惯，除了在入睡之前喝了大量的水之外，还总是起床尿尿的话。那么很有可能就是肾脏出现了问题，所以一定要观察自己家里老人晚上起夜的次数，如果不放心的话，可以去医院做一下检查。
当然每天尿尿的次数以及尿量，也应根据我们具体喝了多少水决定。
