操作步骤：
第1步：把时间调整到六点，不用管上午还是下午。一般有日历的手表在晚上十二点前后相关的机械部分会处于调整日期的状态，所以这时候最好不要手动调整日历，否则很有可能损坏机芯。所以，把时间设为六点是最安全的调整日历的时间。（实际时间是几点并不重要，可以在调整完日历后再调整时间。而这个步骤对所有有日历的手表都适用。）
第2步：如果仅仅只有日历，可以直接拔出表冠到调整日历的位置（一般只要拔出一节就可以了），把日历调到今天的前一天。比如今天是5号，就调到4号。然后跳到本文的第4步。如果是全日历表，通常手表的侧面会有调整空，一面有两个：需要用小针来调（一般买表时都有搭配的）。拿针的手要放稳，以免划伤表壳对于全日历手表，先将日历调到1号，再将月份调到本月，然后将日期调到昨天，把星期调到本周。
第3步：最后我们要查询前一个月的月圆日是哪一天，计算到今天的日子。比如今天是7月15日，上次月圆是7月2日，到今天是13天。然后根据这个把月相先调整到满月正中位置，再往前走12天（这里要注意，为什么不是13天呢，请看下面一步有说明）
第4步：现在可以把时间调整到正确的时间了。方法是往前调，直到日历走过一格到今天，然后让时间往前走到正确的时候就可以了。如果现在是下午三点，则需要走过十二点，继续道三点，这个过程中，月相也往前走过一天，到正确的天数。
