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为什么健身房的健身教练身材都很一般？？

2020-04-16 健康养生 142阅读
因为他们只是健身教练。想练肌肉请找健美教练。 健身教练门槛就是那样低，可以随便什么人都可以。 因为肌肉想练得好你需要足够的知识 。
因为健身健美，锻炼过程遇到个各种问题每个人都是不一样的，每个人的优势，每个人的弱势，臂长骨架，有过什么病史。
如果你的目标很明确要增肌或者要减脂，那么还是建议你找个真正的！教练来教你，你会提高你的各方面能力以及在最短的时间内见效。
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