一、 食物容易变质
如果天气比较暖和的话，我们用保温盒装饭菜的话，那么时间长了这个饭菜就会容易变质，所以大家最好是不要吃保温盒里的饭菜，饭菜最好还是现做现吃比较好一点，这样的话营养物质也不会流失，长时间的在保温盒里边装饭菜食物的营养。也会流失。所以说保温盒只是用来暂时存放的容器。尽量是做到早吃，不然的话就会影响身体对营养物质的吸收，还有利用。
二、 选择质量好的保温盒
如果我们选择保温盒的时候，质量不是特别好，那么饭菜就特别容易凉，如果老吃凉的饭菜，那么很有可能就会得慢性胃炎。并且冷饭中的细菌是特别容易滋生的，那么就会破坏我们身体的免疫系统，所以我们在选择饭盒的时候，一定要选择质量好的。我们不要只注重外形，一定要看它内在的质量。
三、 含有化学物质
现在有很多的保温盒都是塑料做成的，那么它其中就含有很多的化学物质，所以不建议大家选择这样的保温盒，如果里面化学物质超标的话，在饭菜里面就会侵入这些物质，那么对身体的影响是特别大的，很有可能含有致癌物。
通过上面的文章我们就知道了，如果我们在选择保温盒的时候选择质量不是特别好的，那么对身体的危害就是特别大的，如果质量比较好的话，那么危害就会小一点，所以说我们不要光看价格，一定要看质量。
