一、书写姿势
书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平。
1、上身坐正，两肩齐平。
2、头正，稍向前倾。
3、背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右。
4、两脚平放在地上与肩同宽.
5、左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
6、眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
二、执笔方法
执笔方法关系到笔的控制、运笔灵活性、书写速度，直接影响书写效果。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
1、右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
2、食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
3、笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。
4、执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，书写起来才能灵活运笔。
