为什么现在80后压力这么大

随着人类进入21世纪，人类的竞争也越来越激烈了，很多人的物质条件增长了，但是获得的快乐就越来越少了。我们的沟通方式越来越便利，但是同事之间，朋友之间深入的交流越来越少了。我们希望成为世界的主人，结果却做了世界的奴隶。在这个竞争异常激烈的时代，物质条件的增长并没有增加人的快乐，反而增加了人们的压力，尤其对八零后九零后来讲，压力甚至要远大于六零后七零后。尤其是八零后，压力更大。网上有个段子说出了八零后的心声：他们读小学时，大学不要钱，读大学的时候，小学不要钱，八零后在没有参加工作的时候，工作是分配的，在八零后参加工作时，找一份工作却要撞的头皮血流，在没参加工作时，房子是分配的，在参加工作后，才发现买房是多么奢侈的一件事情，在没炒股的时候，笨蛋都可以赚钱，在兴冲冲的进入股市时，却发现自己变成了真正的笨蛋。九零后的成长环境虽然要好很多。但是九零后也面临着类似的压力，他们迎着非典上小学，踏着禽流上初中，冒着甲流上高中。几乎所有八零后和九零后都有类似的感受，认为工作不好找，房子买不起，恋爱谈不起，孩子生不起。八零后和九零后面临着巨大的挑战和机会，也面临着巨大的压力，情绪难以调试。那么八零后和九零后应该如何更好的更快乐的去享受生活去享受工作呢？首先就是要学会压力管理。压力说简单点就是人对外界环境所产生的一种心理或生理上的综合感受。从定义我们可以联想到，压力可以分为三种类型。第一种压力称之为过度的压力，第二种是正常的压力，第三种是过低的压力。对个人发展来讲，最好的是正常的压力，正常的压力让你在工作上不会太松懈，但也不会绷得太紧。过度压力和过低的压力对于个人发展来讲都是不利的。