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奇亚籽的快手早餐的做法步骤图，怎么做好吃

2022-04-21 美食 73阅读
用料

奇亚籽
牛奶、蜂蜜
水果
将做法保存到手机
步骤1
豆奶、蜂蜜、香蕉、奇异籽

步骤2
牛奶加热、放入一小勺蜂蜜、加入切块香蕉；

步骤3
食物料理棒打成奶昔；

步骤4
加入奇异籽，搅匀放置5分钟待其充分吸收水分。或事先将奇异籽泡入牛奶或水中；

步骤5
最后可以加些坚果、麦片或杏干，使口感更丰富，层次分明。
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