宝宝便秘的原因有很多种，可能是吃了不消化的食物，可能是运动量太少，归根结底是因为宝宝还小，肠胃还没有完全发育好，比较娇嫩，肠道动力不足。
遇到宝宝便秘比较严重的情况，除了吃益生菌外，建议加以按摩辅助。家长搓热双手后，帮助宝宝按摩小腹，顺时针按摩300下，帮助宝宝肠道蠕动。
此外，根据宝宝的年龄，配合合适的饮食。6个月以内的宝宝，如果是母乳喂养，建议妈妈多吃新鲜蔬菜水果，不要吃容易上火的食物，多喝白开水。如果是奶粉宝宝，建议两顿奶之间给宝宝多喝点白开水。如果宝宝已经超过6个月，开始添加辅食，可以适当增加饮水量，并给宝宝添加新鲜水果制成的果泥和新鲜蔬菜制成的菜泥。如果宝宝已经有咀嚼能力，可以直接给宝宝吃新鲜的水果蔬菜。同时，注意给宝宝多喝点白开水。
如果宝宝便秘仍未改善，建议去正规的医院让医生检查一下。
