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沙参，玉竹，麦冬这3样可以炖骨头汤吗

2020-10-28 美食 139阅读
可以的。
秋——适宜温补，这款滋阴润肺，麦冬养阴生津，清热润肺，自己秋冬最爱喝这款汤了，润肺滋阴又滋补～

用料：猪骨500G，沙参200G，玉竹200G，麦冬50G
做法
1猪骨沸水后，清洗干净
2沙参、玉竹、麦冬浸泡十分钟，；买到沙参头就切片，自己买到沙参头，煲出来的汤更甜
3 锅倒入八碗水，所有材料放到锅里，大火煲滚后，转回小火，再煲2小时加盐调味即可
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