艾叶泡水喝有什么功效

2021-03-17 健康养生 140阅读

1、提高人体抗病能力

平时人们把艾叶晒干以后直接泡水喝,能提高身体的抗病能力,因为它能温补气血祛风散寒,并能促进血液循环,而且能消除人体内的多种炎症,并能促进人体免疫细胞再生,人们经常用它泡水喝能节身体免疫系统也能增强身体的抗病能力。

2、消炎杀菌抗病毒

艾叶是一种功效出色的中药材,它还有多种天然药用成分,能消灭人体内的多种细菌和致病菌,而且能抑制一些真菌的活性,平时人们都用艾叶泡水喝,能防止身体内炎症滋生,而且能增强人体的抗病毒能力,可以阻止多种病毒对人体细胞造成伤害,对维持人体健康有很大的好处。

3、温经止血

温经止血也是艾叶泡水喝的重要功效,它能祛风散寒,也能温经止血,对人类因身体虚寒出现的出血或腹痛,以及女性因身体虚寒导致的月经不调,都有明显缓解作用,另外人们出现腰痛和腰膝酸软以及四肢无力等不良症状时,多用艾叶泡水喝就能让症状明显减轻。

4、调理肠胃

调理肠胃提高肠胃消化功能,也是人们用艾叶泡水的重要功效,他还有一些天然挥发油和纤维素,人体吸入这些物质以后能促进肠胃蠕动,而且能修复受损的胃粘膜,它们能提高肠胃消化功能,也能促进人体代谢,可以预防缓解人力的肠燥便秘。

扩展资料:

艾叶泡水喝禁忌:

1、时间不能过长

很多人都会将艾叶当成一种茶叶来喝,可是实际上艾叶的药性比较重,与其说是一种茶叶,它其实是一种药材。因此,艾叶泡水喝也不能使用时间过长。艾叶性寒,如果长时间的喝艾叶泡水,很容易会导致寒邪入体,不仅达不到养生的效果,反而可能会影响到我们的身体健康。

2、儿童不应该喝

儿童时期是孩子们成长发育非常迅速的时期,尽量不要用外界的物质来影响他的成长。如果这个时候选择用艾叶泡水饮用的话,很容易会影响到孩子的生长,甚至还可能会影响到孩子的身体健康和骨骼发育。

3、不能用金属容器泡水喝

很多喝酒的人都讲究用不同的酒杯来喝不同的美酒,很多有经验的老餮也会在,盛装食物的餐具上多加用心,艾草也是如此。艾草会和一些金属发生化学反应,这种反应很容易产生一些有害物质,对我们的身体产生不利的影响。如果选择用艾草泡水来养生的方式,一定要注意用木制的杯子盛放。

参考资料来源:百度百科-艾叶

参考资料来源:人民网-艾叶泡水喝有哪些食用禁忌? 有哪些食用方式呢

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