为什么我做什么事都有一种挫败感

挫败感,是在自己理想目标没达成的情况下出现.
把目标定低一点,或者寻在容易达到的目标,去做到后得到自我满足感.
一个长远的大目标,可以分做许多小目标去实现的.
量体裁衣,根据自身的情况来要求自己,是最好的.

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