狍子是欧亚大陆分布最广、数量最多的一种中型鹿；得益于对山地环境的适应，它们显示出了别具一格的生存适应性。在中国，狍子广布于中部、西南部、西北部和东北部。
中国多山，狍子一路沿着山地繁衍生息，从东三省开始，沿着大小兴安岭它们一路向南，从北京的燕山进入太行，穿过河北和山西，到达中部的秦岭-大巴山系，随后在横断山系进入了毛冠鹿、水鹿等南方鹿种的范围，最后它们从西藏东南部和云南西部到达缅甸北部——这也是狍子分布的最南端了。
而在北部它们的分布更为广泛，它们沿着乌拉尔山脉跨越西伯利亚、蒙古和朝鲜，并在新疆地区进入中国，分布于北疆区域。
但狍子并没有登上青藏高原，它们仅仅到达了高原的边缘，在若尔盖草原山地海拔约3000-4000米的地带还能看到狍子的踪迹。
