跑步时什么姿势跑得最快

2021-11-02 体育 224阅读
在家没事的时候就练习摆臂,要保持身体的平稳和正直,不要晃动身体,在此前提下加快摆动双臂。邓这个动作熟练了在去运动场慢慢的跑,有慢到快
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