武术旋风脚,和旋子咋练,我练一年了还不会打起来

2022-08-08 社会 78阅读
旋风脚:坚持每天原地跳跃转体上百次,里合腿上百次,然后尝试着做旋风脚,做几次就行,为了找那种感觉,做不出来也没事儿,莫着急;旋子:坚持每天下潜上百次,后摆腿上百次,然后试着做旋子,也是为了找感觉。。。一个月后,你一定会成功,前提是不要偷懒,一天都不偷懒。。。
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