站在高处有想往下跳的感觉,为什么会有这样的心态?

我是学过心理学的但道理上的东西总是需要去理解的，我尽量少说，但你一定要照做。 首先，每个人都有一定的心理问题。不管是名人还是平凡人，重的像张国荣，他属抑郁症以及严重的心理变态;轻的像韩寒，站在高处就想往下跳(见《一座城池》)。而你的心理的问题介于之间，我可以肯定地告诉你，你的问题是合理的可调的。 我们看看好的方面： 一、你有一定的理性思维而且没有鬼怪思想。 二、有一定的上进心。 三、懂得主动寻求帮助。 我们再来看看坏的方面：其实你说的三个方面归结起来都是源于忧患意识太强而心理承受力和自我调节力不足。 解决的办法很多，主要可分两种：客观克制和主观调节。一般我们把它们混合使用。 闲话不说我直接说方法： 一、遇到小事如果是待解决的把它记在小本上，哪些是急的哪些是可缓的哪些是可不管的要标记清楚，小本要带在身上。心里想着：已经记下了以后再说。该睡睡该玩玩。 二、最好没事儿写写日记不要过多地记载你的烦闷感觉以免想太多。多写开心事，多写事少写感受。 三、有事或没事时要多看小本子，及时勾出解决了的事。看自己解决了多少，还有什么没解决。 四、多和朋友家人聊天，努力发扬个人爱好。 五、当你害怕什么时就去把这个东西搞清楚。艾滋的资料很容易找到。 就像恋爱的人总是