如何克服口吃,锻炼口才好又流畅?

2022-08-04 健康养生 84阅读
克服心理障碍,矫治口吃不难 长期口吃给许多口吃患者造成了严重的心理压抑。他们总是觉得自己低人一等,什么也不行,久而久之,就产生了一种错误的“自我意象”。所谓“自我意象”,也就是“我是个什么人”的自我观念,这是由自我信念塑造成的。一旦将这种自我观念汇入心理,就会认为它是真的,而且会按着它去行事。 人的大脑和神经系统好比一部比电子计算机更神奇复杂的自动机器,它会按照自身所提供的信息操作。如果你提供的信息是:不行、无能等否定性的自我意象、那么它就以失败的姿态去操作,并将结果引向失败;如果你提供的信息相反,那么结果也相反。“自我意象”就是这台机器的总开关。只有在“自我意象”矫正过来以后,口吃的矫正才能收到显著的效果。 口吃患者的大脑和言语正常人的大脑一样,只是它的成功机能被口吃者自己破坏了。我们很多人都经常不自觉地、无心地持有否定的自我意象——过低地估计自己的口语能力,过高地估计所面临的困通信班;习惯想象失败的图象,为自己设计失败的目标。这是许多口吃者矫正失败的内在原因。怎样塑造全新自我意象呢?首先,确认:自己的言语表达功能是正常的、健康的,口吃只是言语失误。正常人说话也有失误的地方,我当然也不可避免。这样在头脑中给自己定下“能行”的意象,对话、谈话时,不做任何准备,想说就说,毫不犹豫。只要你满怀热情地去说,在逐渐地把话说通畅的同时,再注意纠正自己的语调、表情、节奏等方面的不足。 如果您暂时还不能树立肯定的自我意象,可利用想象来假设一个新的自我意象,将自己投入未来的形象中,并按照这个新的自我去模仿、表演并努力使其成真。 总之,对于口吃患者来说,克服悲观的心理障碍、树立起自信心,离矫治成功就不远了。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com