三七粉正确吃法

2020-05-10 健康养生 108阅读

三七的服用方法:生、熟三七有区别

1、熟三七:具有改善身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血以及神经衰弱的作用。同时对手术后的患者、痛经女性有很好的作用。

2、生三七:具有散瘀止血作用。

所以,三七虽好,但不少人仍会出现无效情况,这与服用的方法不同有关系。另外,第一次服用三七容易出现口渴、四肢无力等情况,其实属于正常情况,是三七粉起到了活血功效,如果症状轻微,很快会消失。

扩展资料:

三七的禁忌及副作用

1、孕妇不喝:在三七的使用禁忌中,明确说明三七是孕妇的禁忌。主要因为三七具有强大的活血作用,有降压功能。孕期如果服用,三七的活血功能会让孕妇有流产征兆。

2、经期不喝:因为三七有活血化瘀作用,并称为第一圣药,但如果在经期服用,容易导致经血过多。但是,如果属于血瘀型月经不调,则可以服用三七粉活血化瘀来改善月经不调问题。

3、三七粉不能多喝:三七粉虽然可以长期服用,但是不能多喝,一般建议每天服用量为6-9g,最好分多次服用。

4、感冒期间不喝:一方面感冒期间需要服用相应的药物,不适合喝三七。另一方面,三七性温,如果是风热感冒,服用三七无异于火上浇油。

5、有病了以后不喝:三七是一种保健药材而非治病药材,所以在生病之后不建议服用,而是注重平时的保健。

参考资料:

人民网-三七正确的服用方法是什么?七种人最好别吃

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