你想要说的是通乳催乳吗？？？催乳的方法主要有按摩师催乳、食物催乳和营养素催乳三种：
按摩师催乳：按摩催奶，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。
食物催乳：鲫鱼汤、猪蹄汤、公鸡汤等各类汤水都可以催乳。
营养素催乳：增加营养，疏通乳腺，活络经脉，以达到通乳效果。这类的催乳素有婴尔葆、通乳颗粒、乳元多、谷方多益粥等多种营养催乳素。
你可以请通乳师，也可以用食疗或者婴尔葆营养催乳素等方法来催乳的。新妈妈产后的一段时间，奶水通常都会很少，甚至没有。这是一个正常现象，新妈妈不要着急，对自己要有信心。同样，心情也是下奶多少、快慢的一个重要因素。多让宝宝吮吸，多按摩乳房。这样奶水也会逐渐地增多。
