1、首先把简易背带平铺在床上，注意整理好带子，不要压到下面，如下图所示。
2、把宝宝放到简易背带上，拉起两边的带子包住宝宝。（这里以布娃娃为例）
3、把宝宝面对自己放到胸部的位置，带子穿过自己的肩膀，如下图所示。
4、接着把背后的带子交叉，穿到前面，如下图所示。
5、把绕道前面的带子打结即可，如下图所示。
扩展资料
注意事项
1、背袋每一次使用最好不要超过两小时，因为长时间背着宝宝的重量，妈妈的肩和背一样会酸痛。使用背袋时，最好不要给宝宝穿太厚太多的衣服，以免宝宝的四肢无法自由活动。
2、婴儿背带的使用，让越来越多的家长把双手从抱孩子的状况中解救出来。但不久前，美国联邦消费者产品安全委员会却发出警告，婴儿背带、背巾可能导致婴儿窒息，需谨慎选择并使用。
3、4个月以下的宝宝，由于骨骼太软，最好不要用背带，否则会影响宝宝的骨骼发育。可以使用抱巾，采用前背式，让宝宝“躺”在抱巾上，父母用双手托住即可。这不仅能让宝宝更舒服，还能帮父母省力。
4、4个月以上的宝宝可以选择婴儿背带。但4—6个月的孩子，颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑头部，所以，最好采用前背式。6—10个月的宝宝，还不能很好地独坐。10个月以上的宝宝就可以采用后背式了。但无论是前背还是后背，父母都要随时观察宝宝，避免因挤压出现危险。 还要提醒家长，选购背带首先要注意牢靠度，结实耐磨是首要条件。其次看针脚，所有针脚都要细致，在接口及受力点，需要双保险线。
参考资料来源：百度百科-婴儿背带
