我感觉我白活了21年，根本不懂人情世故，跟不懂人与人之间的交流，我每天问自己咋办呢？

你能这样说，说明你这21年没有白活，只是你还没有得到你想要的。换个角度，你能说出这句话说明你在反思自己，这个是进步！经常自我反思，你会进步很快，觉得自己阅历不够的时候记得借助书！人情世故不是你我谁都能掌握的，话又说回来干嘛那么在意别人呢？干嘛不活自己！人与人之间的交流来自你平时的积累，和社会阅历！和别人交际的时候，可以从一件事，或者某件物品等等，很多可以聊的！比如逛街，看到某件衣服，可以聊彼此对此物品的见解和看法。比如说路边小吃，很多话说呀。这样你也可以学习别人看事情的角度，也涨了你的知识。主要看你细心不。也可以自言自语，把自己的想法换成别人的角度，你该怎么说话。自己就知道了，遇到类似的话你就可以应答上来了。交际的时候记得换位思考。就不会少言寡语了。还有看人说话也是一样。慢慢来不要着急，没事多看看书。任何书籍。俗话说“书中自有黄金屋”