是的，但是必须是煮花生，油炸的和炒的都不可以。养胃最重要的是规律饮食，按时吃饭，如果因为你的工作做不到，就要注意，不要吃刺激性食物，比如：辣的、酸的，太咸的也不要吃，还有不要吃重油的食物，像月饼。最好饮食清淡一点，少食多餐，每天把3顿饭变为4顿，不要吃的过饱给胃造成负担。也不要吃方便面这类的垃圾食品，有防腐剂。可以多喝牛奶，如果不喜欢就喝酸奶。乳酸菌对胃有好处。不要喝浓茶和咖啡。少抽烟，不喝酒。尽量不要吃药，因为会有依赖性。要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多忧多虑，少思少患胃病。
同时要注重平时营养的进补，那个太阳神猴头菇胃肠保健口服液就很不错，因为它是依据中医“三分治，七分养”的理论，以猴头菇之精华，结合太阳神生物健原液精制而成。能够全面调理胃肠系统，改善消化吸收功能，强化营养吸收，提高机体免疫力，从根本上防止胃病复发。
