新鲜当归炖菜一次能吃多少？

气色不好可以仿照用黄芪：当归5：1的比例放，如黄芪30，当归6g。水的话没有太大的要求，久煲一点。
意见建议：久煲一点有助于药物成分的煲出，用小火久炖最好。煮汤为最佳吃法。黄芪煮鸡汤啊；当归，生姜炖羊肉啊：）首要功效就是补血，尤其是对因血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦等病症，用当归治疗是最合适不过了。此外，当归还可以用来治疗妇女的月经不调，张仲景就曾用当归生姜羊肉汤作为药膳治疗过妇女的产后腹痛、身体虚寒、闭经等病症，另外，用当归与乌鸡炖汤，还能有助于消除妇女的黄褐斑、蝴蝶斑等斑点