叶水泡脚对人体有很多的好处，艾叶水泡脚可以帮助人们驱寒、除湿、通经络。人们日常中有身体虚寒、湿气重、上火等情况，可以用艾叶水泡脚。
艾叶水泡脚的误区和禁忌有哪些
首先，艾叶水泡脚的时间要合理控制，不是越久越好。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。
其次，心血管病人不能用艾叶水泡脚。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
再次，发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
最后，艾叶水泡脚不是越多越好、越频繁越好：艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
