中国全国均时间采用的是北京时间即东八区时间。
美国的时间比较复杂。 美国本土48州共有四个时区，从西往东依次为太平洋时间，山地时间，中部时间和东部时间。还有阿拉斯加（州）时间。
所以，不同时区的洲沿用不同的时间。如纽约在西五区，比北京时间晚13小时，加洲西八区，旧金山晚16个小时，阿拉斯加时区，是西九区，晚17小时，夏威夷-阿留申是西十区晚18小时。山地地区在西部，西八区。
扩展资料：
时差
我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内生物钟混乱，使人感到眩晕。医学上叫做“时差综合症”。
严重的病人可能出现头痛，耳鸣，心悸，恶心，腹痛，腹泻，以及判断力和注意力下降等。回顾性研究显示：青春期发病的几率最高（诊断分类指导委员会，ThorpyM.J.:：国际睡眠疾病分类：诊断及编码手册。
美国睡眠障碍协会，罗彻斯特，1990），这种昼夜节律相关青少年睡眠障碍使患者社会适应力变得困难，阻碍了自己的能力发挥（ Kajimura et al.:日本临床医药杂志。 56期, 2卷,第 404页，1998 ）那么在乘作飞机出国旅行时，下面几种方法可以一用：
1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。
2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。
3、飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。
4、来自欧洲的一份专利称可以使用天然虾青素25-50mg/天来防止这种时差症（专利号EP1283038)。
24时区怎样计算时间
在课本上有个时区表，做时区题的时候，先对着这个表来逐个数，慢慢地摸索出规律
譬如北京（120‘ 东8区）是6日8点，求纽约（75’西5区）是什么时间。
对照表逐个格子数（北京所在那一格不计），向东数就加，共11格，那么8+11=19，而在数的过程因为向东跨过了界线所以要减去一天（向西跨个日界线则相反），所以纽约是5日19点。
方法二：亦可以西数，共13格，用减法8-13=-5,有负号，证明纽约还在昨天，侧24-5=19，当然那里是5号
（大于24的要减去24再加上一天）
另外注意：1有个时区叫中时区 2东十二区与西十二区是属于同一区的）
时差症对你的可能影响时间得计算方法：
如果您向东飞，飞行时差反应可能会更重上些，因此您的身体对时间缩短较时间延长的适应能力要差。
您可以应用下面的公式粗略计算您的飞行时差反应可能会影响您几天时间。? 向西方向飞后跨越的时区数目除以2。
向东方向飞后跨越的时区数目除以1.5。
例如，飞机从中国上海向东飞到美国东部，共跨越11个时区：13除以1.5=大约持续9天的飞行时差反应。
参考资料来源：百度百科--中美时差
