随着现在生活水平的提高，很多人都出现了消化不良性的胃火。这种病症比较浅显的表现就是嘴唇上面起包，有很多出现这种情况的朋友想知道遇到嘴唇起包有什么好办法解决吗？
想要让嘴唇上面的包消去，首先应该知道这些包是怎么来的。为什么会长出这些难看的包包，这其实是因为有些人饮食习惯不好，吃东西偏食并且晚饭的时间没有安排好。嘴唇上下这个部位其实就是胃部不适的表征，所以我们要从根本上来治疗。
想要消去嘴唇上面的包，第一点要调整晚饭时间。晚上是胃动力比较薄弱的时候，所以不能吃饭太晚，也不能吃的太饱。老人们常说少吃一口舒服一宿，这句话是非常有道理的。晚上让胃空一空这是预防上火的好方法，也是保证肠胃健康必备技能。
想要消去嘴唇上面的包，第二点要做的就是补充足够维生素。有些人比较其他人更容易上火那是因为身体里面缺乏维生素，所以补充维生素是预防和治疗嘴唇上起包的好方法。补充维生素不一定要吃药，只要平时多吃青菜水果就可以。
想要消去嘴唇上面的包，第三点就是要消炎。不论是什么原因引起的嘴唇起包，既然起包了就是有炎症。可以用一些缓解疼痛又消炎的药膏涂抹一下，这样在搭配每天晚上进行热敷，不消几日嘴唇上面的包就能慢慢的消去。
以上就是嘴唇起包的原因和预防以及治疗的方法，希望这些小妙招可以让很多的人避免嘴唇上面起包。小包包不但会令我们嘴唇疼痛，还会影响美观。所以一定要保持健康的饮食作息方法，不要让这些恼人的小包包影响了我们的生活和工作。
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