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手上起了个硬硬的疙瘩怎么回事

2022-08-14 健康养生 103阅读
您好，根据您的现状描述个人考虑是个人体质有关，是角质层分泌旺盛堆积产生的，请不要过分担心。
指导意见：
根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
1，规律生活，保证充足睡眠，禁熬夜
2，规律饮食，宜清淡，喝热水，饮热粥，多吃蔬菜水果，适度补充维生素，少食生冷发物油腻辛辣刺激性食物
3，积极户外运动，调畅情志，保持好的心态
4，不建议剪，防止对皮肤造成损伤引起感染。
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