少林寺那个在地上爬，的功夫叫啥，怎么练，动作要点是啥。新人常犯的错误是啥。主要的训练目的是啥

爬楼梯，也叫壁虎功。
从上往下爬梯阶，是练习臂力，也是练习腰部的核心力量，是一种协调性的素质训练，是体育中常见的动作，在少林功法里，有一个好听的名字，称壁虎功，非常像壁虎在墙上爬。

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