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有人说，有病才去心理咨询；有人说，心理咨询就是聊天。你怎么看？

2023-05-13 综合 19阅读
这两种说法都很片面。其实你可以把心理咨询理解为数肆，有治疗效果的聊天。（其实也还有很多别的心理咨询治疗手段，如沙盘、绘画、心理剧等）
也并不是非要有病才心理咨询，也不是仅仅是聊天。
比如失恋了，心理难受，这并不算是有病。但是和朋友又不好说，或者朋友说了之后也难以排解。
这时就可以去做心理咨询。咨询师会给出更加专业客观的观点，帮助分析，也会帮助排解内心的难受薯谨轿情晌灶绪。
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