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芝麻小米南瓜粥的攻效

2021-11-14 健康养生 498阅读
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
3、芝麻：补锌。
芝麻小米南瓜粥的功效：
1.芝麻小米南瓜粥具有丰富的营养价值。非常适合老年人或是在发育阶段的儿童。
2.小米粥还有解毒的作用，能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质，清除人体里面的有毒物质，使你的身体达到最好的状态。
3.小米粥对胃病患者也有作用，促进胃中胆汁分泌，帮助胃消化,是非常开胃的粥类。
4.可以补充身体需要的矿物质，使你的身体营造一个健康的氛围。
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