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快手上推荐的减肥咖啡真的有用吗

2020-04-30 健康养生 935阅读
1、咖啡减肥是指：经过烘焙处理的咖啡，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，同时进行适量运动，有效燃烧脂肪，使身材减少脂肪。
所以说咖啡其实是能增加运动脂肪消耗的。光想喝咖啡减肥是不行的。
2、这里指的咖啡是黑咖啡，不是速溶咖啡。
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