每晚喝一碗红糖红豆汤好吗

2020-05-14 健康养生 215阅读
每晚喝一碗红糖红豆汤可以的。
红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
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