在新世纪的教师队伍中，有80﹪的都能够简单的应用计算机基础知识，这一是形式的被迫，二是晋升职称都必须通过计算机等级考试，这样以来大多数教师都能够操作WORD（文字处理）、WPS （文字、表格处理），各种表格的绘制、Excel（电子表格）的应用、PowerPoint简单课件的制作和应用。有部分老师还可以应用PhotoShop（图像处理）、FrontPage（网页制作）和Flash，以及Author ware课件大师等相关多媒体软件工具的应用。作为合格的中学体育教师，我们也应该学会这些方面的知识，合理的应用到体育教学和课余体育训练中来。
另外，还有许多很好的专业软件可以帮助我们体育教学：用体育图片剪辑软件，可以将存储的或现场采集的照片，通过此软件可转化成黑白线条图片，用来编入课时计划或训练计划中；用Pivot Stickfigure Animator软件，制作“稻草人”动画，通过动画可以演示一个动作的全过程，可以看清动作的顺序和轨迹，让学生对动作有个宏观的认识；用Ulead GIF Animator制作运动动画，还用FLASH MX制作交互式运动动画，这两个软件也可以让学生更好的看清动作的过程和技术细节，使学生有意识的学习，使教师有目的教学；用豪杰超级解霸V9及WinAviVideoConverter格式转换软件从视频文件中“扭”出部分内容导入体育课件，让学生一 边听老师讲解，一边看实况录像，这样一来对培养学生良好的观察能力有显著的效果，二来对学生快速建立正确的感性认识起着积极的作用；用pplive播放器和pprecorder剪辑软件，可以将正在播放的电视节目，尤其是CCTV-5的体育教学节目进行合作剪辑电视片段，以备在实际教学中有所运用；还有一个很实用的软件，就是运动会管理软件，这个软件可以让整个运动会从开始报名到计算总分，都能够紧而有序的顺利完成，简便了以前编排的复杂性和计算的繁琐性，极大的节省了时间和人力，降低了运动会的开资。
通过以上诸多方法，我们可以制作种类繁多、内容新颖的实用性多媒体体育课件。利用多媒体教学是当前体育教学的一个新手段，我们要深刻的认识到次方法的先进性。体育教学的主要任务之一，就是使学生掌握一定的运动技能。学生对一个新的动作的形成，必须通过听、看来感知技术动作过程。而且看是学生的主要信息来源，利用计算机信息技术使学生快速的建立正确的视动表象，能够有效提高运动技能。有许多运动技术不仅结构复杂，而且需在一瞬间完成一连串复杂的技术动作。例如：投掷项目中，最后用力顺序，技巧项目中，滚翻身体部位依次着垫这些动作，对学生来讲要想正确掌握都有一定的难度。通过制作多媒体课件把教师自己很难示范清楚的技术环节，用课件中的动画或录像经过慢动作、停镜、重放等教学手段结合讲解、示范表现出来，这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，教师就可以讲解各分解动作的要领，演示整个动作的全过程，进而抓住动作的关键部分，突出重点、难点、更快的建立起动作的表象，提高认知阶段动作学习的教学效率，缩短了教学过程。
还可以在多媒体课件中制作不同水平动作的几组模拟镜头，让学生开展协作学习，从最初级的动作学起，逐步掌握动作技术。然后再制作一些易犯错误的动作课件，对错误动作进行分析，让学生了解错误动作的具体环节，使其建立正确的动作概念，解决学生盲目求知，忽视细节的错误思想。最后要通过动作全过程的展示，解决学生在动作分解学习过程中所忽视了动作迅速连贯的特点。
运用计算机信息技术来辅助教学，可以大大增加课堂容量,增大信息密度,利用计算机的存储和调用功能,教师可以在课堂上展示与本节课教学内容相关的各种信息、画面、声音,帮助学生掌握更多的课本以外的内容或本学科的前沿知识。利用信息技术收集学生个人档案、运动档案，总结分析学生的体质状况，使教师在教学中能够因材施教。
3．3应用网络知识，通过互联网平台解决资源短缺、方法落后、信息闭塞等问题，促进交流，共同提高。
在现今的中学里，藏书量都普遍少，很多教学资源贫乏，可是在信息技术方面逐步提高，大多数中学能够开设计算机信息课程，能够建立多媒体实验室和教师电子备课室。从Internet网络可以查阅到很多学习资料和先进的教学经验，可以收集很多的先进的教学方法与手段，还可以通过电子词典等电脑软件，帮助教师解决教学中出现的一些常识性问题。
可以借助计算机信息技术，利用网络的功能实现教育教学优质资源的整合与共享，创建自己理想的体育专业网页，进行全社会交流。网页栏目可设为：校园体育（教工之家、校园竞赛）、北京2008（奥运史话、展望2008）、体育教研（体育裁判、体育法规、教研信息、健康教育和教案精选）、教学资源（教学素材、教学课件、媒体视频、精彩文章和搜索网站）、体育考试（特长考试和专业考试），通过互联网知识，逐步充实网页。对不同栏目的内容进行详细的归类，让读者看了一目了然，也给自己查找资料带来方便。
可以通过国家著名的体育杂志网站（如：中国体育科学、中国学校体育、体育教学等学术期刊网站和中国体育教师网等，对我们中学体育教师的教学或科研都有很大的帮助，他们的网站上有丰富的教学资源，有最新的学术交流和各种形式的评比活动），建立自己的博客和论坛，让更多的体育教师参于进来，共同交流，不断提高。有利于扩大自己的专业知识面，提高自己的学术水平；有利于增进同行之间的交流，发表自己的看法和理论依据，从而解决体育教学中的疑难问题。通过网络平台，可以让我们了解新的教学动态，掌握新的教学形式和贯彻新的教育方针。使我们在以后的教学当中更加贴近党的政策，接近教学新纲，解决观念陈旧、知识落后、信息闭塞等局面。
4、总结：21世纪是信息的时代，以计算机和网络为核心的新型技术的不断发展，影响到各行各业，促使了教育事业的飞速进步。计算机信息技术已走进了校门，深入了课堂，只有我们明确信息技术教学与传统体育教学的关系，了解信息技术对体育教学和课余体育训练莫大的帮助及疑难问题的合理快速的解决，信息技术教学才能在体育教学中起到很好的辅助作用。信息技术教学不能作为体育教学的主要教学手段，它只是辅助教学的一种方式。作为体育教师应该熟练掌握，灵活的查找、收集、编辑体育教学中所需要的东西，适当的应用信息技术。要发挥信息技术教学的优势，将一些新的教学手段充实到我们的体育课堂和平时的体育科研中去，不断解决体育教学中存在的问题，合理、正确的使用信息技术，真正实现体育教学最优化。
参考文献：
1、《体育与健康课程标准解读》[M] 教育部基础教育司编写 2002.5；
2、赖天德 学校体育改革热点探索[M] 北京体育大学出版 2003.1；
3、《多媒体教学优化设计》[M] 广东高等教育出版社 2000.12；
4、《中国学校体育》[J] 2007年第11期 多媒体动画教材的制作方法；
5、 祝智庭 现代教育技术——走进信息化教育[M] 高等教育出版社2001；
6、刘儒德 《信息技术与课程整合》[M] 人民教育出版社 2003。
