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早上一边跑步一边运篮球跑对提高篮球技术有帮助没有？

2023-05-14 综合 30阅读
篮球技术不是只靠运球就行的。系统训练是最散迟重铅滑要的。首先如果你还只是入门阶段，建议不要一边跑步一边运球，先从原地运球开始，等到你的运球技巧达到炉火纯青的地步，各种运球能够确保在移动中不出现失误，你可以考虑边跑步边运球。总的来说，跑动中运球只是一个阶段，对技术有一定的辅助提高，但对篮球的整体技术并不会有更大的作用。技巧，意识，战术，需要结合起来。最重要的是心——你槐掘腊必须爱篮球
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