1、百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居巅顶。
取穴方法：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）
2、涌泉穴
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。
扩展资料
更年期多揉涌泉穴 可滋阴降火
中医认为，肾阳气为“命门之火”，藏于两肾之间，是人体生命活动的原动力。肾为水火之脏，水火共处一室。正常情况下，火藏于下，温煦五脏六腑，统领一身的气化功能。
当水火失济时，肾水不能收敛肾火，以致阳气无根，虚阳上浮，就会出现上热下寒的症状。常见的上热下寒症状有因高血压出现的头晕头痛、口苦、咽干、目眩，更年期综合征出现的潮热盗汗、四肢不温等。
参考资料来源：百度百科-百会
参考资料来源：百度百科-涌泉穴
参考资料来源：人民网-更年期多揉涌泉穴 可滋阴降火
