打好网球好难呀?发球超级难???怎样发球呢?而且还很累?跑来跑去的、?

2020-09-14 综合 103阅读
发球其实一点都不难!你只要找到适合自己的发球方法,不过你还是先练练打球吧.
太宽泛了,初学者,我随便给你说几点吧,主要还是练习
1:握拍.从国内来看,正手一般都采用东方式的方式,这样的话,反手就需要转拍.所以最
好击完球以后,双手握拍,以便及时转
拍.打反手时可以用左手<右手握拍>托着拍面下沿,控制拍面的方向<单手击球时>.正确
的握拍姿势,不会使手上产生泡,反之,
就是不正确的握拍.
2:准备.最关键的就是拉拍,并且尽量早拉拍,这样才有充足的时间击球.拉拍时,身体需
要充分的伸展开,以便有一个比较好的
击球路线.
3:判断.要及时判断来球的落点和路线,以及选择一个合适的击球位置.一个优秀的网球
选手,往往能在对方击球的一瞬间,就已
4:跑位,步点,击球点.前两者都是为选择一个合适的击球点服务的.不管打上升球还是
下降球,击球点总是应该在身体前侧
5.击球.从击球的路线来说,一般是一个由下而上的过程.身体的重心由后而前的过程.
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