1. 动作变慢实际上是掉帧。所谓掉帧，就是每秒显示的画面突然减少，导致人眼看起来画面是一卡一卡的，就像变慢一样。
2. 导致掉帧分两个方面原因，一是显卡，二是cpu
3. 你这样反复掉帧又恢复应该不是显卡的原因，因为如果是显卡的问题，帧数会保持在一个低水平，不会反复。
4. 九成是cpu的问题，cpu过热撞壁导致帧数下降，等温度下来后帧数又提升，又过热，如此反复。
5. 解决方法：
一是开盖清灰，彻底清理风扇及周围的灰尘，让散热性能提升
二是查看cpu的硅脂是否干了，如果肝了要考虑重新涂抹硅脂
三是更换cpu，这个要是前两个方法不好使或者觉得游戏性能太差再用，当然笔记本就没办法了。
