长期病着又挺难治好的自己一个人承担后果没人关心很忧郁，心情很焦虑怎么办

找些自己喜欢的事情去做，不要太劳累，尽可能调整好自己的心态，保持着愉悦心情，快乐工作，学着为社会与朋友付出，去关心弱势群体，只有看到弱势群体辛勤快乐的付出，才能可能生命的宝贵与珍惜，自己保重吧，一定会好的。

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