说话太快有时咬字不清怎么办

一个字一个字的话，不要急，我原来也是这样，首先自己先冷静一下，不要慌张，不要紧张。慢慢的来，没事的时候多读读报纸之类的，过一段时间会好的了。
我以前也有同样的问题，本来普通话就不好，语速又快，别人常常跟不上，说完了别人往往来一句“什么？”弄得自己很尴尬。
平时留意普通话中比较特殊单词的标准发音，比如平舌翘舌音啦，边音鼻音啦，前鼻后鼻音啦什么的。语速尽量慢下来，没人在追赶你，就慢慢的好起来了
我现在说话，别人一般是听不出我的口音的。普通话至少比较起来比以前好多很多吧。所以你不要灰心。