原理：高密度发泡塑料和复合材料高韧度内骨具有很高的震动吸收功能，在受到强力撞击时，吸收震动能量，保护大脑（避免脑震荡、头骨外伤和其它冲击、撞击性伤害）。 目前最新的是mips技术，采用更先进的发泡料和纳米填充物、多层内龙骨，以防止二次撞击的伤害。
佩戴：保持水平，不要向后翘也不要向前压。佩带偏紧一点不感到明显紧迫感。尺码要合适，不能过松（摇晃头，不能松动）或过紧（额头或后脑感到压迫了）、头盔都有适配尺码，用皮尺量耳朵上方周圈的头部直径即是需要的尺码。
更换：如果撞击了一次，就不能再用了，尽管外观看着没裂纹（内部结构已经失去了吸震功效）。也与材质等级（发泡塑料分若干等级的）、加工设备及设计水平有关联，比如国际知名专业头盔品牌FOX、BELL、KASK、闪电、KABUTO、GIRO、UVXE等，在不受撞击情况下佩带三年或更久，保护功能不会明显减弱，因此要认准驰名品牌，毕竟安全第一，投资无悔，避免购买廉价的没有通过国家安规认证的杂牌盔。
