空腹血糖高可能就是胰岛素分泌不足，在平时生活中严格控制饮食，含糖量高的食物少吃或者百不吃，不要吃任何百白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等；少吃土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等。保持低盐低脂低糖的饮食习惯，多吃纤维高的食物，多吃苦瓜、木耳、洋葱。将主食从大米白面这种细粮改成高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。多运动，保持健康的心态。如果还是控制不好，可服药辅助控制。如果血糖太高需要注射胰岛素，来控制血糖。
长期高血糖对于肾脏的伤害很大，肾小球肥大、肾小球硬化使得肾功能不全，破坏人体的循环系统。建议使用菌食疗—苓白多菌粉，解决高血糖加上长期服药给人带来的伤害。 益肾养肾，并且可以长期服用，同时还可以提高免疫力，是一个可持续的绿色方法。
